Semillas de Lino o Linaza
¿ Cómo tomar la Semilla de Lino Dorado ?
- Las semillas de lino se pueden tomar crudas, mezcladas con yogur o kéfir
- Las semillas de lino se consumen en tres formas básicas, la semilla cruda, macerada, o hervida; el aceite que se obtiene por primera presión en frío; y la harina que se elabora con el molido de las semillas.
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